تويتر
في زمن الوباء العالمي الذي يعاصره العالم بأكمله، أصبح التركيز الأكبر على تناول واستهلاك الخضروات والفواكه والمشروبات التي تزيد من قوة الجهاز المناعي لتكون قادرة على مواجهة فيروس الكورونا المنتشر، مما يجعلك كصاحب مشروع زراعي تستخدم البيوت المحميه أو صاحب مزرعة أو منزل ولديه البيوت المحميه أن تعمل على استغلال تلك الفرصة لصالحك في زراعة تلك الخضروات والفواكه التي بحاجة إليها المجتمع بأكبر قدر ممكن.
لما ذكرنا استخدام البيوت المحميه بالتحديد؟؟
وجهنا حديثنا لأصحاب البيوت المحميه بالتحديد نظراً لعدة أسباب أهمهم:
- أن أصحاب البيوت المحميه فقط هم الأكثر قدرة بالفترة الحالية على زراعة بعض المحاصيل الزراعية التي لا يمكن زراعتها بالوقت الحالي بالزراعة المكشوفة في حين العالم كله بحاجة إليها بكميات كبيرة وأصبحت الأكثر طلباً بالوقت الحالي، وذلك نظراً أن هناك محاصيل زراعية قد لا يناسبها ذلك الموسم للزراعة.
- فإن كنت صاحب مشروع زراعي يعتمد على البيوت المحميه فبإمكانك استغلال تلك الفرصة في الظروف الراهنة لإنتاج خلال عدة أشهر إنتاج جديد من محاصيل زراعية يكثر الطلب عليها بالأسواق، مما يجعلك تجني المزيد من الأرباح.
- وإن كنت صاحب منزل أو مزروعة تعتمد على بيت محمي صغير يناسب المساحة المناسبة داخل حديقة منزلك أو سطح منزلك، فإن بإمكانك زراعة بعض المحاصيل التي يحتاج إليها أهل منزلك بالفترة القادمة لتعود عليك بالمنافع، وبالطبع نقصد هنا المحاصيل التي لها الأولوية الآن بالزراعة والغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي لدينا.
أهم الخضروات والفواكه التي ينبغي زراعتها بكثرة وفوائدها:
أولاً، الثوم :
الثوم من أكثر النباتات التي تساعد على رفع مناعة الإنسان وتساهم في الحد من الكثير من الأمراض وذلك لاحتوائه على فيتامين سي والكالسيوم والألياف الطبيعية والبروتين.
ثانياً، الكيوي:
يحتوي الكيوي على 150 جم من عنصر فيتامين سي الذي يتعبر أربع أضعاف النسبة التي تحتوي عليها المزروعات الحمضية بالإضافة إلى احتوائه على الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم مما يجعله ثمرة مهمة ومفيدة جداً نظراً على أنه غني بالعناصر الغذائية المهمة.
ثالثاً، المشمش:
يعتبر تناول ثمرة المشمش مهم جداً في الوقت الراهن وذلك نظراً لاحتوائه على الزنك وفيتامين سي وبوتاسيوم وألياف طبيعية، كما أنه مقاوم جيد وفعال للأمراض المختلفة المعدية ويساعد على تنشيط الجهاز المناعي.
رابعاً، الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل من النباتات العشبية المهمة بالأخص في زمن التفشي بالكورونا نظراً لقدرته في تقوية الجهاز المناعي لاحتوائه على مواد المضادة للأكسدة وعلى الكربوهيدرات والحديد والألياف والبوستاسيوم والماغنسيوم وعلى عدة انواع من الفيتامينات مثل فيتامين سي و بي وغيرها مما يجعله مشروب صحي ومفيد في تناوله يومياً بجانب المشروبات الحمضية .
خامساً، الخوخ:
يعتبر الخوخ من الفواكه التي لها مذاق لذيذ بالإضافة إلى ذلك فوائده العديدة الذي يحتوي على المواد المضادة للأكسدة بجانب العديد من انواع الألياف والفيتامينات وبكمية كبيرة مما يساعد في الحفاظ على صحة الجسم ويجعله مقاوم للأمراض الخطيرة مثل السرطان.
لما ذكرنا استخدام البيوت المحميه بالتحديد؟؟
وجهنا حديثنا لأصحاب البيوت المحميه بالتحديد نظراً لعدة أسباب أهمهم:
- أن أصحاب البيوت المحميه فقط هم الأكثر قدرة بالفترة الحالية على زراعة بعض المحاصيل الزراعية التي لا يمكن زراعتها بالوقت الحالي بالزراعة المكشوفة في حين العالم كله بحاجة إليها بكميات كبيرة وأصبحت الأكثر طلباً بالوقت الحالي، وذلك نظراً أن هناك محاصيل زراعية قد لا يناسبها ذلك الموسم للزراعة.
- فإن كنت صاحب مشروع زراعي يعتمد على البيوت المحميه فبإمكانك استغلال تلك الفرصة في الظروف الراهنة لإنتاج خلال عدة أشهر إنتاج جديد من محاصيل زراعية يكثر الطلب عليها بالأسواق، مما يجعلك تجني المزيد من الأرباح.
- وإن كنت صاحب منزل أو مزروعة تعتمد على بيت محمي صغير يناسب المساحة المناسبة داخل حديقة منزلك أو سطح منزلك، فإن بإمكانك زراعة بعض المحاصيل التي يحتاج إليها أهل منزلك بالفترة القادمة لتعود عليك بالمنافع، وبالطبع نقصد هنا المحاصيل التي لها الأولوية الآن بالزراعة والغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي لدينا.
أهم الخضروات والفواكه التي ينبغي زراعتها بكثرة وفوائدها:
أولاً، الثوم :
الثوم من أكثر النباتات التي تساعد على رفع مناعة الإنسان وتساهم في الحد من الكثير من الأمراض وذلك لاحتوائه على فيتامين سي والكالسيوم والألياف الطبيعية والبروتين.
ثانياً، الكيوي:
يحتوي الكيوي على 150 جم من عنصر فيتامين سي الذي يتعبر أربع أضعاف النسبة التي تحتوي عليها المزروعات الحمضية بالإضافة إلى احتوائه على الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم مما يجعله ثمرة مهمة ومفيدة جداً نظراً على أنه غني بالعناصر الغذائية المهمة.
ثالثاً، المشمش:
يعتبر تناول ثمرة المشمش مهم جداً في الوقت الراهن وذلك نظراً لاحتوائه على الزنك وفيتامين سي وبوتاسيوم وألياف طبيعية، كما أنه مقاوم جيد وفعال للأمراض المختلفة المعدية ويساعد على تنشيط الجهاز المناعي.
رابعاً، الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل من النباتات العشبية المهمة بالأخص في زمن التفشي بالكورونا نظراً لقدرته في تقوية الجهاز المناعي لاحتوائه على مواد المضادة للأكسدة وعلى الكربوهيدرات والحديد والألياف والبوستاسيوم والماغنسيوم وعلى عدة انواع من الفيتامينات مثل فيتامين سي و بي وغيرها مما يجعله مشروب صحي ومفيد في تناوله يومياً بجانب المشروبات الحمضية .
خامساً، الخوخ:
يعتبر الخوخ من الفواكه التي لها مذاق لذيذ بالإضافة إلى ذلك فوائده العديدة الذي يحتوي على المواد المضادة للأكسدة بجانب العديد من انواع الألياف والفيتامينات وبكمية كبيرة مما يساعد في الحفاظ على صحة الجسم ويجعله مقاوم للأمراض الخطيرة مثل السرطان.
