السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني في يوم صادف عماً لي رجل امريكي
قام هذا الرجل بسؤال عمي عن امور حياته اليومية

وبدأ عمي قائلاً انا استيقظ من نومي الساعه السابعه صباحاً واتناول فطوري الساعه السابعه والنصف ومن ثم اذهب للعمل بالساعه الثامنه صباحا

وماذا بعد

قال عمي اعود الساعه الثاانية بعد الظهر من العمل واتناول غدائي ومن ثم انام وهنا كان السؤال لماذا تنام هل انت مريض قال لا

انا اقول لكم كيف تكون هي حياتنا اليوميه ولاغلب المجتمعات العربية

1- الفطور الساعه السابعه الى السابعه والنصف (ثم الى العمل واكثر اعمالنا نكون جالسين على كراسي وبدون بذل اي مجهود يذكر)طبعاً الفطور حتى درجة الاشباع هنا تقوم المعدة بأجراء عملية الهضم طبعاً خلال ساعات الدوام الا انه يتخللها دخول الشروبات (الغازية القهوه والشاي )دون توقف

2- الغداء من الثانية ظهراً الى الساعه الثالثه عصراً ويكون الغداء بأكثر الاحيان من اللحوم اما الدجاج او اللحوم الحمراء وحتى درجة الاشباع ايضاً وهنا ما ان يتم اصدار الاوامر الى الدم بالتوجه الى المعدة لتبدأ المعدة بالتحضير لطحن ما دخل اليها وتأخذ 3-4 ساعات في هضم هذه اللحوم الا ان الاخ هنا يشعر بالنعاس لابل النوم وهنا اذا نام تتوقف عمليات الهضم وتؤجل ويستيقظ متى اتعلمون بعد الخامسه او السادسه او حتى الى السابعه وتعود المعدة بالقيام بعمليات الهضم

3- ما ان عادت المعدة لعمليات الهضم الا ان اخينا هنا بدأ بتناول وجبة العشاء وذلك ما بين الساع السابعه مساءً ولغاية العاشره وما يتخللها من حلويات وفواكه

4- موعد النوم من العشره مساءاً ولغاية الثانية عشره اذا سوف يتوقف هضم طعام العشاء وؤجل الى الصباح

وهكذا يوميــــــــــــــــــــــــــــــــــاً اخي ما يحدث لي ولك انظر متى سوف تتوقف عندما ترى نفسك سمين وايضاً لا تستطيع ان تتوقف

وعندما نكرر هذه العمليه يوميا

مــــــــــــــــا هو رأيك بالله عليك