الطب الصيني التقليدي
بناء على اقوال الاشخاص الذين يمارسون الطب التقليدي وسواه من الطب الشرقي فان صحة الانسان ترتكز على توازن في الطاقة
المتدفقة في الجسم والاجراءات المرتبطة بذلك مثل شياستو
والوخز بالابر الصينية من منافعها تصحيح فقدان التوازن وذلك عن طريق فتحها الانسدادات او تدفق الطاقة وهناك بعض التمارين مثل
اليوغا وتاي تشي وهي تعمل على تقوية الطاقة وبانسجامها مع التمرين الرياضي فانها تزيد التوازن والمرونة وتخفف التوتر
وممارسو شياستو يزاولون الضغط والامساك والتمطيط والفرك على نقاط التوتر وكذلك على مسار الطاقة بالجسم وممارسو العلاج بالابر الصينية يدخلون ابرا رقيقة جدا في هذه النقاط المحددة في الجسم
وهذه العلاجات تخفف من الالم عن طريق اطلاقها الاندروفينات
وهي القاتلات الطبيعية للالم وتقليلها لافرازات هرمونات التوتر مثل الادرينالين