نصائح لصحتكم
1:لتطهير الماء يوضع في ماء الشرب اعواد قرفة او سمسم او يانسون او بذر الكتان
2:ولتعطير الغرفة وتطهيرها يغلى بابونج او كينا او كمون ويوضع
المغلي في الغرفة حتى تتبخر مكونات الاعشاب وتعطي انتعاشا
ورائحة مستحبة في داخل الغرفة
3:كلما كانت الوان اثاث الغرفة صافية كانت السموم والكتريا في الغرفة اقل
4:يجب زرع عشبة القمح في اصيص صغير ووضعه عند كل مصدر اشعاع قوي مثل التلفزيون والكمبيوتر والماكرويف وغيرهم
5:اكل الفجل مع الطعام الدسم ينزع الزيوت من الجسم
6:اشجار الزيتون والكينا والصنوبر تقلل التلوث في البيئة
7 :كمادات الزنجبيل مفيدة جدا لانها تحرك الدم وتنشط العضلة الموضوعة عليها فمثلا عند الاصابة بالربو توضع الكمادة على الصدر موقع الرئتين وفي الظهر في المنطقة المقابلة لمنطقة الرئة
وعند الاصابة بالبهاق توضع الكمادات على الجلد فوق الاصابة
8:لعمل مخدات للنوم وهي مفيدة جدا للظهر والرقبة لكل الناس وخاصة لمن يعاني من الم الرقبة والظهر
وطريقة عملها نحضر كيس قماش قطني المقاس حوالي 30 سم اوحسب الرغبة ونضع في الكيس حوالي 70 بالمائة حبوب قمح
والباقي زهورات اي اعشاب التي نحبها مثل الريحان والبابونج او الخزامى او الزيزفون ويجب ان تكون الاعشاب جافة وبعد ان يمتلئ
الكيس بهذه الخلطة الرائعة نخيط الكيس ثم نحضر كيسا اخر ويكون اكبر من الاول بقليل وندخل كيس الاعشاب في الكيس الثاني ثم نخيط الكيس ونكون قد انجزنا عملا مفيدا وسهلا هذه المخدة صالحة للاستعمال لمدة سنة وعند غسلها فقط ينزع الكيس الخارجي للمخدة ويغسل ثم يجب علينا ان نعرض المخدة من وقت لاخر الى الهواء والشمس ونوم هنيء ان شاء الله تعجبكم الفكرة
9:لعمل مساج اوتنظيف او انعاش للبشرة ناتي بكيس قطن طبيعي
ونضع فيه رملا وملحا ونربطه مثل الكرة الصغيرة ومن ثم نعمل
عملية فرك للجسم بها
10:اذا احسست بالكهربة في اليد فان ذلك يعني ان هناك عدم
توازن في المسارات