تويتر
فوائد زيت وبذرة الكتان
يعرف الكتان علميا باسم Linum Usitatissimum من الفصيلة الكتانية، والجزء المستخدم من النبات: البذور والزيت.
الموطن الأصلي لنبات الكتان..
الموطن الاصلي لنبات الكتاب المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرع حاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته
.استخدام بذر الكتان لعلاج الحصبة عن طريق أخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق البذور في اناء به حوالي ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار حتى درجة الغليان ثم يرفع من على النار ويغطى ويترك جانباً لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب منه كوب إلى كوبين في اليوم الواحد.
ماذا قال الطب القديم عن الكتان؟
استخدم الكتان منذ آلاف السنين، حيث استخدمه الفراعنة في وصفات طبية عديدة، فقد استخدموه في مركبات الروائح العطرية والتدليك لعلاج بعض الامراض والاصابات وحضروا من مسحوق البذور لبخات، وقد ورد في بردية ايبرز لعلاج الجروح والقروح والاكزيما الرطبة وطرد الحرقة موضعيا
قال داود الانطاكي :
في الكتان
"بذر الكتان كثير الدهن يحلل الادران ويسكن الصداع المزمن ويصلح الشعر وبالعسل يدر الفضلات ويسكن المفاصل والنقرس وعرق النسا.
منقوع البذور لعلاج نزلات البرد والجهاز التنفسي ويفيد المعدة والتهاب الكلى والمثانة.
يساعد على ادرار البول.
يحضر المنقوع باضافة نصف لتر ماء في درجة الغليان الى ملء ملعقة من مسحوق البذور ثم يصفى
ويمكن اضافة عصير الليمون او بعض السكر.
للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير
وماذا قال عنه الطب الحديث؟
اثبتت الدراسات الحديثة ان مشروب مسحوق البذور ملين ومدر للبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية وفي تحضير لبخات موضعية
لعلاج الاورام والالتهابات والاكزيما والتهابات الغدة النكفية.
ونظرا لأن الكتان غني بالدهون والمواد الهلامية فإنه يشكل علاجا جيدا لكثير من المشكلات المعوية والصدرية لا سيما عندما تؤخذ البذور كاملة
داخليا فإنها تلطف التهيج في القناة الهضمية وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال وتستعمل بذور الكتان
للامساك وقرحة المعدة والاثني عشر وحصوات والتهابات الجهاز البولي حيث يشرب مغليا مكونا من ملعقة كبيرة من مجروش البذور تضاف الى ملء كوب ماء مغلٍ وتترك لمدة 10دقائق ثم تحرك جيداً وتشرب كاملة بما في ذلك مجروش البذور
وذلك بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء
================================================== ================.
محاذير من استخدام بذر الكتان؟
يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة.
اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها
================================================== ================================================== ===
ونظرا لأن الكتان غني بالدهون والمواد الهلامية فإنه يشكل علاجا جيدا لكثير من المشكلات المعوية والصدرية،
واليك أهم فوائد الكتان الأخرى
:
- يقلل من فرص إصابتك بسرطان الثدي والقولون.
- من اغنى المصادر بأوميجا3 لذلك فهو يقلل نسبة الكوليسترول في الدم، ويمنع حدوث جلطات الدم.
- يحمي الجسم من ارتفاع ضغط الدم، والالتهابات، وتخزين الماء.
- يعجل من عملية شفاء العضلات المجهدة.
- يزيد من طاقة الجسم ومن قدرة تحمله.
- يعجل عملية شفاء الالتواءات والكدمات.
- يساعد في إنقاص الوزن للأفراد الذين يعنون من السمنة الزائدة.
- يحفز الخلايا على حرق الدهون بصورة أفضل.
- يحسن من أداء الجسم لامتصاص الكالسيوم.
- يقوي الأصابع والأظافر.
- يساعد على تقوية النظر، والقدرة على إدراك الألوان.
- يحسن من أداء وظائف الكبد.
- يساعد في الشفاء من الربو.
- يساعد في علاج الاكزيما والصدفية والقشرة.
- يخفف من أعراض التهاب المفاصل (الروماتويد)، وأعراض مرض السكر .
- يساعد في تخفيف أعراض الحساسية.
يمنع تصلب الشرايين (تراكم الترسبات الدهنية داخل الأوعية الدموية، وخاصة في الشرايين الكبيرة والمتوسطة)
- يعمل على خفض الضغط للأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم.
- يستخدم في علاج بعض حالات الاكتئاب.
- يحسن من وظائف القدرات العقلية لكثير من كبار السن.
- يحمي الجسم من ارتفاع ضغط الدم، والالتهابات، وتخزين الماء.
- يعجل من عملية شفاء العضلات المجهدة.
- يزيد من طاقة الجسم ومن قدرة تحمله.
- يعجل عملية شفاء الالتواءات والكدمات.
- يساعد في إنقاص الوزن للأفراد الذين يعنون من السمنة الزائدة.
- يحفز الخلايا على حرق الدهون بصورة أفضل.
- يحسن من أداء الجسم لامتصاص الكالسيوم.
- يقوي الأصابع والأظافر.
- يساعد على تقوية النظر، والقدرة على إدراك الألوان.
- يحسن من أداء وظائف الكبد.
- يساعد في الشفاء من الربو.
- يساعد في علاج الاكزيما والصدفية والقشرة.
- يخفف من أعراض التهاب المفاصل (الروماتويد)، وأعراض مرض السكر .
- يساعد في تخفيف أعراض الحساسية.
يمنع تصلب الشرايين (تراكم الترسبات الدهنية داخل الأوعية الدموية، وخاصة في الشرايين الكبيرة والمتوسطة)
- يعمل على خفض الضغط للأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم.
- يستخدم في علاج بعض حالات الاكتئاب.
- يحسن من وظائف القدرات العقلية لكثير من كبار السن.
- يساعد في تحسين سلوك الأشخاص المصابون بالفصام.
- يخفف من الأم أعراض الحيض.
الجرعة اليومية من زيت بذرة الكتان
يوصى بتناول 100 ميللجرام من زيت بذرة الكتان من مرتان إلى ثلاث مرات يوميا، كما يمكنك إضافة
زيت بذرة الكتان إلى طعامك (الكيك، الخبز)
==============================================
طريقة استعمال بذرة الكتان
1ـ ملعقه من بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء = تغلى على النار وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
.وبذرة الكتان تكون غير مطحونه لكن شوي مهششه ويمكن استخدامها مع الشاي الأخضر
=============================
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم ولكن أكبر شوي ولونها بني
=================================
منقول للفائده
رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة 
تعليق