منصة زاجل الإجتماعية

**جمال عبد العظيم** · 03-30-2013, 01:33 PM

كن لينا من غير ضعف ، وشديدا من غير عنف.

تمنحك الكتب رؤية و منظور مختلف...

لا يوجد شخص معاق .. بل يوجد مجتمع يعيق ..
صباحكم آمل و تفاؤل ...

**جمال عبد العظيم** · 03-30-2013, 01:34 PM

**جمال عبد العظيم** · 03-30-2013, 01:37 PM

**جمال عبد العظيم** · 03-30-2013, 02:01 PM

http://www.mediafire.com/?61o7o9722yylbi5

الكيمياء الحيوية

**جمال عبد العظيم** · 03-30-2013, 02:05 PM

اطلس الملون الكيمياء الحيوية

Color Atlas Of Biochemistry 2d (Koolman, Roehm)(2)

http://www.mediafire.com/?si7vzdh0drs7d29

MediaFire is a simple to use free service that lets you put all your photos, documents, music, and video in a single place so you can access them anywhere and share them everywhere.

**سمسم** · 03-31-2013, 09:29 AM

قال رسول الله ﷺ :

إذا سمعتم صياح الديكةِ فاسألوا الله من فضلِه فإنها رأت ملكًا وإذا سمعتم نهيقَ الحمارِ فتعوذوا بالله من الشيطان فإنها رأت شيطانًا - مسلم -

**جمال عبد العظيم** · 03-31-2013, 09:52 AM

**جمال عبد العظيم** · 03-31-2013, 09:56 AM

*اوصى الخبراء بمستشفى "مايو كلينك" بامريكا بالاكثار من تناول السمك للاشخاص الذين يبحثون عن الرشاقة ، فهو يقلل الشهية ويساعد على خفض الوزن.

فقد وجد ان السمك يعمل على خفض هرمون ليبتين الذي تفرزه الخلايا الدهنية بالجسم وهو المسئول عن احساس الفرد بالشعور بالامتلاء والشبع .

واكد الباحثون ان السمك يقلل من هذا الهرمون الذي تؤدي زيادته في الدم الى البدانة وخطر الاصابة بمرض القلب

*نصائح للحفاظ علي سلامة العينين : قللوا قدر الإمكان من تناول الملح. فالوجبات المالحة (خصوصًا الفاست فود) تزيد فرص الإصابة بالمياه البيضاء

**جمال عبد العظيم** · 03-31-2013, 09:59 AM

**جمال عبد العظيم** · 03-31-2013, 10:00 AM

1. الجزر :يشبـه عدسة العين ..فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر.
.
2. الطماطم :لها أربع حجرات والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات:البطينين والأذينين..وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والــــدم.
.......
3. العنب :يشبه الشكل الخارجي للقلب..وكل حبة عنب تشبه خلية دموية...!! ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً.
.
4. الجوز :يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر..حتى التلافيف الموجودة بداخله.. سبحان الله !! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية.
.
5. الفاصولياء :تشبــه الكلـى والفاصوليـآء تساعد الكلى في أداء مهامها.
.
6. البصل :يشبه خلايا الجسم، وتظهر الأبحاث أن البصل

تساعد الجسم على التخلص من السموم مثل ما تدمع العين لتغسلها

**جمال عبد العظيم** · 03-31-2013, 10:10 AM

نصيحة لمرضى الأنيميا
=============

تفيد حبيبات الرمان في زيادة نسبة الدم ، حيث ان اللون الاحمر من الرمان يزيد نسبه الهيموجلوبين في الدم ، وتفيد لفقر الدم.

**جمال عبد العظيم** · 03-31-2013, 10:11 AM

هل تعلم؟
=====

أن البرتقال من الفواكه التى تعمل على التقليل من حدة التوتر و القلق و الضغط النفسى

**جمال عبد العظيم** · 03-31-2013, 10:13 AM

هل تعلم
=====

أن من فوايد الخيار البقاء على نضارة الجلد لاحتواءه على فيتامين سى و %95 من وزنه مياه فيعمل على ترتيب الجسم كما انه يعمل على تحسين رائحة الفم

و يعتبر الخيار مثالى لتحسين الهضم و القضاء تماما على الامساك المزمن

و الخيار مساعد لمرضى السكرى لاحتواءه على هرمون يحفز البنكرياس على افراز الانسولين و أيضا مفيد لمرضى الضغط لوجود عناصر البوتاسيوم و الماغنيزيوم بجانب الألياف

**جمال عبد العظيم** · 03-31-2013, 10:14 AM

التستستيرون (هرمون الذكورة)
==================

المعروف انه بيقل مع تقدم العمر ولكن هذه الأكلات تعمل على زيادته

الثوم
بياض البيض
الجوز
الأكلات و الفاكهة الغنية بالزنك

منصة زاجل الإجتماعية

صباح القراءة المفيدة

صباح القراءة المفيدة

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

مواضيع شائعة