تويتر
مرض السكر وعلاقته بالنظام الغذائى
كيفية ادارة مرض السكر والكبد
سلسله غذائيه صحيه لمرضى السكر والكبد
وسوف ننشرها على حلقات متتاليه ان شاء الله
اولا مرض السكر /النظام الغذائي وممارسة تمارين معتدلة هي أول علاج يستخدم في مرض السكري . وبالنسبة لكثير من مرضى السكر من النوع الثاني ،فإن نقص في الوزن قد يكون هدفا هاما في مساعدتهم في السيطرة على مرض السكري. إن غذاء جيد متوازن ، يوفر نحو 50-60 ٪ من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات ، وحوالي 10-20 ٪ من السعرات الحرارية من البروتين ، وأقل من 30 ٪ من السعرات الحرارية من الدهون. عدد السعرات الحرارية المطلوبة للفرد يعتمد على العمر والوزن ومستوى النشاط. المأخوذ من السعرات الحرارية يجب توزيعه خلال اليوم بأكمله بحيث يحصر دخول الجلوكوز في الدم إلى الحد الأدنى.
إن تتبع عدد السعرات الحرارية المقدمة من مختلف الأطعمة يمكن أن يصبح معقداً ، وعادة ما ينصح المرضى استشارة خبير التغذية. ومن السهل على إدارة النظام الغذائي أن تضع خطة من أجل كل مريض على حدة. وينصح بغذاء يقوم على تبادل قوائم الغذاء. كل تبادل للغذاء يتضمن الكميةالمعروفة من السعرات الحرارية على شكل بروتين ، دهون ، أو كربوهيدرات. وهناك خطة النظام الغذائي للمريض سوف تتألف من عدد معين من التبادلات من كل فئة في الغذاء (أو بروتين اللحوم والفاكهة والخبز والنشا والخضروات ، والدهون) ليؤكل في أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة. ويكون للمرضى الحق في اختيار الأطعمة التي تؤكل ما داموا ملتزمين بعدد من التبادلات الموصوف. بالنسبة لكثير من مرضى السكري من النوع الثاني ، فقدان الوزن هو عامل هام في السيطرة على حالتهم. تبادل النظام الغذائي ، إلى جانب وضع خطة معتدلة للتمارين الرياضية ، يمكن أن تساعدهم في فقد الوزن الزائد وتحسين حالتهم الصحية.
نقص السكر في الدم أو انخفاض السكر في الدم ، ويمكن ان يتسبب من الكثير من الأنسولين ، والإقلال الشديد من تناول الطعام (الأكل أو بعد فوات الأوان ليتزامن مع عمل من الأنسولين) ، واستهلاك الكحول ، أو زيادة التمارين . المريض مع أعراض نقص السكر في الدم قد يكون جائعاً ، غريب الأطوار ، ملخبط ، ومتعب. المريض قد يصبح مرتجفاً ومتعرقاً. وإذا ترك دون علاج ، فإن المريض يمكن أن يفقد وعيه أو يقع في نوبة . وهذه الحالة تسمى رد فعل الانسولين وينبغي أن يعامل بإعطاء المريض شيئامن الطعام الحلو والشراب مثل الحلوى ، مكعبات السكر ، عصير ، أو وجبة خفيفة أخرى مرتفعة السكر.
بما أن مرض السكري يمكن ان يهدد الحياة إذا لم يعالج بطريقة سليمة ، فلا ينبغي للمرضى محاولة علاج هذه الحالة دون رقابة طبية.وهناك مجموعة متنوعة من العلاجات البديلة يمكن أن تكون مفيدة في إدارة أعراض مرض السكري ، ودعم المرضى الذين يعانون من هذا المرض.
تابعونا...........
نسالكم الدعاء
كيفية ادارة مرض السكر والكبد
سلسله غذائيه صحيه لمرضى السكر والكبد
وسوف ننشرها على حلقات متتاليه ان شاء الله
اولا مرض السكر /النظام الغذائي وممارسة تمارين معتدلة هي أول علاج يستخدم في مرض السكري . وبالنسبة لكثير من مرضى السكر من النوع الثاني ،فإن نقص في الوزن قد يكون هدفا هاما في مساعدتهم في السيطرة على مرض السكري. إن غذاء جيد متوازن ، يوفر نحو 50-60 ٪ من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات ، وحوالي 10-20 ٪ من السعرات الحرارية من البروتين ، وأقل من 30 ٪ من السعرات الحرارية من الدهون. عدد السعرات الحرارية المطلوبة للفرد يعتمد على العمر والوزن ومستوى النشاط. المأخوذ من السعرات الحرارية يجب توزيعه خلال اليوم بأكمله بحيث يحصر دخول الجلوكوز في الدم إلى الحد الأدنى.
إن تتبع عدد السعرات الحرارية المقدمة من مختلف الأطعمة يمكن أن يصبح معقداً ، وعادة ما ينصح المرضى استشارة خبير التغذية. ومن السهل على إدارة النظام الغذائي أن تضع خطة من أجل كل مريض على حدة. وينصح بغذاء يقوم على تبادل قوائم الغذاء. كل تبادل للغذاء يتضمن الكميةالمعروفة من السعرات الحرارية على شكل بروتين ، دهون ، أو كربوهيدرات. وهناك خطة النظام الغذائي للمريض سوف تتألف من عدد معين من التبادلات من كل فئة في الغذاء (أو بروتين اللحوم والفاكهة والخبز والنشا والخضروات ، والدهون) ليؤكل في أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة. ويكون للمرضى الحق في اختيار الأطعمة التي تؤكل ما داموا ملتزمين بعدد من التبادلات الموصوف. بالنسبة لكثير من مرضى السكري من النوع الثاني ، فقدان الوزن هو عامل هام في السيطرة على حالتهم. تبادل النظام الغذائي ، إلى جانب وضع خطة معتدلة للتمارين الرياضية ، يمكن أن تساعدهم في فقد الوزن الزائد وتحسين حالتهم الصحية.
نقص السكر في الدم أو انخفاض السكر في الدم ، ويمكن ان يتسبب من الكثير من الأنسولين ، والإقلال الشديد من تناول الطعام (الأكل أو بعد فوات الأوان ليتزامن مع عمل من الأنسولين) ، واستهلاك الكحول ، أو زيادة التمارين . المريض مع أعراض نقص السكر في الدم قد يكون جائعاً ، غريب الأطوار ، ملخبط ، ومتعب. المريض قد يصبح مرتجفاً ومتعرقاً. وإذا ترك دون علاج ، فإن المريض يمكن أن يفقد وعيه أو يقع في نوبة . وهذه الحالة تسمى رد فعل الانسولين وينبغي أن يعامل بإعطاء المريض شيئامن الطعام الحلو والشراب مثل الحلوى ، مكعبات السكر ، عصير ، أو وجبة خفيفة أخرى مرتفعة السكر.
بما أن مرض السكري يمكن ان يهدد الحياة إذا لم يعالج بطريقة سليمة ، فلا ينبغي للمرضى محاولة علاج هذه الحالة دون رقابة طبية.وهناك مجموعة متنوعة من العلاجات البديلة يمكن أن تكون مفيدة في إدارة أعراض مرض السكري ، ودعم المرضى الذين يعانون من هذا المرض.
تابعونا...........
نسالكم الدعاء